Værd at vide: Lindring ved solskoldning

En solskoldning gør ikke bare ondt, men kan også medføre langvarig skade af huden. Om sommeren, når dagene bliver længere og solen mere intens, er det vigtigt at beskytte huden. Men hvad er solskoldning helt præcis, og hvad kan man gøre, hvis uheldet er ude?

Hvad er solskoldning?

Solskoldning opstår, når huden har været ubeskyttet for længe, mens den har været udsat for ultraviolet stråling (uv-stråling) fra solen. Det medfører en betændelsesreaktion i huden, som viser sig i form af rødmen, smerter og i alvorlige tilfælde blæner. Langvarig og gentagen solskoldning øger risikoen for hudkræft og tidlig aldring af huden.

Hurtig hjælp ved solskoldning

En solskoldning kan være meget ubehagelig, men med de rette tiltag kan man lindre smerterne og fremme helingen. Her får du nogle tips:

Afkøl huden: Brug kolde, fugtige klude, eller stil dig under den kolde bruser for at mindske varmen og lindre smerterne.
Brug masser af fugt: Anvend aftersun-produkter med aloe vera eller fugtighedsgivende lotions for at berolige huden og forsyne den med fugt.
Drik masser af vand: Solskoldning kan medføre dehydrering. Vær opmærksom på at drikke nok væske, så du på den måde kan hjælpe din krop.
Undgå at udsætte huden for mere sol: Beskyt det ramte hudområde mod solens stråler ved at vælge en plads i skyggen og tage tøj på, som dækker arme og ben.
Tag smertestillende: Ved stærke smerter kan der tages smertestillende fra håndkøb, fx Ibuprofen, for at mindske ubehag og betændelse.

Tænk på at anvende tilstrækkeligt med solcreme for at undgå solskoldning fremover. Hos os finder du et stort udvalg af førsteklasses solcreme og aftersun.