Xmas Countdown: Få 25%* rabat & gaver til tiden

Voksenakne – tips mod voksenakne

Flere voksne, end man måske skulle tro, rammes af voksenakne. Det forekommer efter puberteten eller i en alder over 25 år, og den forårsager ofte psykisk ubehag. Især mange kvinder lider af voksenakne, som i de fleste tilfælde kun forårsager lette symptomer, men alligevel opleves som meget generende. Læs i denne artikel, hvad årsagerne til voksenakne kan være, og hvad du kan gøre ved det.

06 januar 2023 • 4 min. læsetid

Hvad er voksenakne?

En voksenakne kan opstå når hudens sunde funktion er forstyrret. Hudens talgkirtler producerer normalt den helt rigtige mængde talg for at beskytte huden mod ydre påvirkninger og holde den smidig. Den frigiver denne talg gennem porerne. Hvis porerne er tilstoppede med døde hudceller eller tør talg, ophober talgen sig i porene og der dannes bumser, hudorme eller betændelse. Alt efter sværhedsgraden snakker man så om uren hud eller akne. Akne i puberteten og voksenakne ser meget ens ud. Forskellen er kun, at voksenakne kun optræder i hos voksne.

Plejeprodukter til akne

Hvad forårsager voksenakne?

Akne hos voksne kan ligesom akne i puberteten have hormonelle årsager. Indtil videre er forskellige mulige udløsere kendt:

Hormonudsving hos kvinder under graviditet, efter ophør eller på grund af indtagelse af hormonelle præventionsmidler, i overgangsalderen og under menstruation
Medicinbivirkninger (almindelige ved indtagelse af kortikosteroider eller anabolske steroider)
Hudkontakt med komedogene stoffer (stoffer, der fremmer dannelsen af bumser og acne)
Overdosis af vitamin B12

Der formodes også at være en sammenhæng mellem kost og voksenakne. Mistanken er her på fødevarer som mælkeprodukter, sukker og for mange kulhydrater. Men der findes ingen sikker forskning. Berørte mennesker kan selv prøve sig frem, om en ændring i kosten har en positiv effekt på deres teint.

Hvad er symptomerne på voksenakne?

Ved en let akne er din hud kun af og til ramt af mindre bumser. Når aknen er mere alvorlig, så er symptomerne mere udprægede. Tegnene på uren hud er mest fordelt på zoner i ansigtet, på halsen, brystområdet og ryggen. I særligt alvorlige tilfælde kan der udvikles en cystisk akne og i ekstreme tilfælde en akne conglobata, som kræver behandling af en læge.

En mild akne kan fx være typisk for akne i 30-årsalderen, som opstår i forbindelse med din menstruationscyklus. Også under en graviditet eller hvis man stopper med at tage p-piller, kan der forekomme en mild form for akne. Mange kvinder får også voksenakne i overgangsalderen. Det kan starte sidst i 40'erne eller først i 50'erne og påvirke din huds udseende i en længere periode. Det viser sig nogle gange i mere alvorlige perioder, som efterfølges af roligere faser med en klar teint. Akne i 40-årsalderen skyldes sjældent hormoner. I denne fase af livet kan udløsere som overfølsomhed, stress eller bivirkninger fra medicin for eksempel forårsage voksenakne.

Hvor forekommer voksenakne?

Voksenakne forekommer oftest i ansigtet, men det kan også ramme andre dele af kroppen (især halsen, brystområdet og ryggen). De uønskede hudorme i forbindelse med voksenakne i ansigtet optræder ofte ikke i den typiske T-zone, men er fordelt over områder som kinder, mundområdet og halsen. Ved voksenakne forårsaget af kontakt med allergifremkaldende eller komedogene stoffer, opstår symptomerne ofte i de områder, der har været i kontakt med disse stoffer.

Hvad er forskellen på uren hud og akne?

Uren hud hos voksne er kendetegnet ved enkelte bumser, hudorme og en forholdsvis fedtet hud. Hvide hudormer (milier) er også et symptom på uren hud. Overgangen til at tale om akne er ikke præcist defineret. Så snart der dannes flere bumser og hudorme, som også har tendens til at blive betændte, omtales det ofte som akne eller voksenakne. Uren hud er væsentligt lettere at pleje og forårsager færre problemer end akne. Ved udpræget voksenakne dannes der ikke kun overfladiske bumser og hudorme, men også større betændelsesområder dybt under huden.

Hvad hjælper ved voksenakne?

Ved voksenakne er den rette hudpleje vigtig. Undgå at bruge komedogene plejeprodukter og blide renseprodukter til dit ansigt. Undgå olieholdig kosmetik og vælg i stedet en creme, som ikke tilfører fedt, eller en gel mod akne. Din hud stresses af voksenaknen og har derfor brug for ekstra meget fugt. En kontinuerlig forsyning med fugt og vigtige næringsstoffer fremmer desuden opretholdelsen af den naturlige hudbarriere og styrker hudens forsvar mod bakterier og uønskede kim. Bestemte indholdsstoffer understøtter din hudpleje optimalt i den forbindelse.

Blid rens

Ansigtspleje mod sen akne

Til de virksomme indholdsstoffer mod akne hører:

Retinol (A-vitamin): Det stimulerer hudens naturlige regeneration og kan regulere talgproduktionen. Desuden gør den porerne mindre og mindsker ar efter bumser.
Salicylsyre: Den har anti-inflammatoriske egenskaber og virker udglattende på huden.
C- og E-vitamin: De fremmer hudens regeneration og forebygger celleskader gennem påvirkningen af frie radikaler. C-vitamin virker desuden mod betændelser og beroligende på huden.
Zink: Det virker anti-inflammatorisk og fremmer sårhelingen.
Niacinamid: B3-vitamin beroliger huden, regulerer talproduktionen og forsyner huden intensivt med fugt.

BlogNameRetinol

Salicylsyre

Zink

Tips mod uren hud hos voksne

Med de efterfølgende tips kan forbedre hudens udseende ved uren hud hos voksne:

Brug ikke-fedtgivende cremer og blide renselotioner
Forsyn din hud intensivt med fugt
Undgå almindelig sæbe, som ville tørre din hud meget ud
Frem hudens regeneration ved lejlighedsvis brug af en kemisk peeling
Ar efter bumser og hudirritationer kan mindskes med et retinol-serum
Vær ved plejen af din hud opmærksom på en god hygiejne (vask hænder, udskift håndklæder jævnligt, undgå hyppig berøringer i ansigtet)

Desuden kan det være en hjælp at lede efter, hvad der forårsager voksenakne og i den forbindelse eventuelt kontakte lægen. For eksempel kan der i nogle tilfælde opnås en forbedring af hudens udseende ved at skifte medicin eller plejeprodukter.

Konklusion

Hvis du lider under voksenakne, behøver du ikke at affinde dig med det. Med en grundig pleje, som er tilpasset til din huds behov, kan du mindske tegnene på aknen og samtidig forebygge bumser, hudorme eller betændelser. Vær i den forbindelse opmærksom på en blid og grundig rensning af din hud, og forsyn den derefter intensivt med fugt. Se det omfattende sortiment hos perfumdreams med førsteklasses plejeprodukter til din huds behov!

Det kunne også have din interesse

ANTI-AGING

Ansigtspleje 40+ - hvad er vigtigt i den forbindelse?

Din hud ændrer sig hele tiden og kræver mere, som tiden går. Derfor bør du tilpasse din hudpleje med nogle års mellemrum for at bevare en ensartet og glat teint så længe som muligt. Vi løfter sløret for, hvad din hud har brug for i 40-års alderen og hvordan en god ansigtspleje kan se ud.

04 januar 2023

ANTI-AGING

Slow-aging – hvad betyder det?

Slow-aging – det passer perfekt til koncepter, der får os ned i tempo og lader os genfinde en naturlig livsrytme. Denne trend gør sig gældende på mange områder, ikke kun ved kosmetiske behandlinger, men i hele vores livsstil. Her får du at vide, hvad slow-aging betyder, og hvordan du kan bruge konceptet.

05 januar 2023

ANSIGTSPLEJE

Pleje mod pigmentpletter - for en mere ensartet hud

Pigmentpletter i ansigtet forekommer i alle aldre. De opfattes ofte som meget forstyrrende, selvom de ikke har nogen sundhedsmæssig indvirkning på hudens funktion. Mange mennesker ønsker sig en ensartet hudfarve, som ikke har mørke eller rødlige misfarvninger. Det sættes lig med ungdommelighed og virker særligt attraktivt. I dette indlæg kan du læse mere om, hvordan pigmentpletter opstår, og hvordan du kan forebygge de uønskede alderspletter.

15 marts 2023