Ansigtspleje om vinteren mod tør hud
I løbet af et år medfører ændrede vejrbetingelser individuelle behov hos huden. Således er det typisk for vinteren, at huden i ansigtet, men også på kroppen, på benene og hænderne bliver mere tør. Vi løfter i denne artikel sløret for, hvorfor huden ændrer sig i den kolde årstid og hvordan du bedst kan optimere din ansigtspleje om vinteren.
04 januar 2023 • 4 min. læsetid
Indholdsfortegnelse
- Hvorfor bør plejerutinen tilpasses om vinteren?
- Hvordan bør plejerutinen tilpasses om vinteren?
- Hvilken ansigtscreme er egnet til brug om vinteren?
- Hvorfor udtørrer huden om vinteren?
- Det hjælper mod tør hud
- Det skal du gøre ved kløende hud om vinteren:
- Den rette pleje til uren hud om vinteren
- Hvilke produkter egner sig til ansigtsplejen om vinteren?
Hvorfor bør plejerutinen tilpasses om vinteren?
Kroppen tilpasser sig de ændrede miljøbetingelser i løbet af årstiderne. Det hænger sammen med udsving i temperaturen, men også med dagslysets varighed og intensitet. Dannelsen af D-vitamin falder og bestemte processer i kroppen foregår langsommere hhv. med lavere værdier end om sommeren. Blodtrykket kan blive sænket og regenerationen af hudens lipidlag er ofte også påvirket negativt. Desuden belaster ydre påvirkninger som fx store udsving i temperaturen (kulde udenfor og varme indenfor) eller modsætningen mellem fugtig luft udenfor og tør luft indenfor huden. Med det tykke vintertøj kan sved desuden ofte ikke så godt ledes bort fra kroppen og således skabe bedre forhold for irritationer. Tegn på disse påvirkninger er så for eksempel tør hud, følsom hud, rødme, kløe og anfald i forbindelse med sygdomme som fx neurodermitis eller kontakteksem.1
Hvordan bør plejerutinen tilpasses om vinteren?
Til ansigtspleje om vinteren egner sig nærende produkter, som tilfører huden masser af fugt og beskytter den mod ydre påvirkninger. I den forbindelse spiller ceramider en særlig rolle, da understøtter hudens egne lipider optimalt i deres opgave med at beskytte huden mod fugttab. Ved meget tør hud kan fugtighedscremer som fx syntetisk urinstof og glycerin i en ansigtscreme til om vinteren hjælpe med at bevare fugten i huden længere. Tør hud om vinteren kræver desuden en regelmæssig pleje. Du bør for eksempel smøre dine hænder ind i creme oftere i denne årstid. Også ansigtet kan efter den daglige pleje om morgenen smøres ind med creme gentagne gange, hvis den føles udspændt eller den begynder at kløe eller udvise rødme på grund af tør varme eller andre ydre påvirkninger.
Tip:
Kløende hud om vinteren kan bedst beroliges med en nærende, fugtgivende ansigtscreme. Probiotiske ekstrakter, antioxidanter og vegetabilske olier som fx squala virker i den forbindelse intensivt plejende og fremmer huden naturlige regeneration. Ved regelmæssig brug styrkes huden og bliver mere modstandsdygtig over for ydre påvirkninger.
Hvilken ansigtscreme er egnet til brug om vinteren?
Til den rette ansigtspleje om vinteren egner sig en creme, som:
- giver meget fugt
- som bevarer den fugt, der allerede er i huden
- stimulerer hudens regeneration
- beskytter hudens naturlige lipidfilm
- beskytter huden mod frie radikalers påvirkning med antioxidanter
- er nem at påføre og hurtigt trænger ind
- ideelt er en god base for din makeup
Fordi din hud har brug for særligt meget pleje om vinteren, kan du i den forbindelse både bruge en dag- og en natcreme. Særligt fugtgivende øjencremer kan bruges til området omkring øjnene. Et serum eller en ampulkur, som du bruger udover dag- eller natcremen, giver dig endnu mere pleje og intensivt virkende indholdsstoffer.
Hvorfor udtørrer huden om vinteren?
Huden udtørrer hurtigere om vinteren, fordi forskellige processer i kroppen bliver langsommere eller kører med reduceres intensitet. Desuden fjernes for meget fugt fra din hud i omgivelser med tør og varm luft fra radiatorerne eller udendørs ved stor kulde. Når man fryser, er man desuden tilbøjelig til at bruge varmere vand, når man vasker sig. Det kan også bidrage til udtørring af huden. Med disse foranstaltninger kan en del af disse påvirkninger reduceres:
- Undgå at stille radiatoren til en for høj temperatur
- Udluft opvarmede rum jævnligt (det udligner luftfugtigheden)
- Påfør en nærende og beskyttende ansigtscreme, når det er koldt
- Brug milde produkter til rensning af huden, som opretholder den naturlige hudbarriere
- Opstil luftfugtere eller ionisatorer til forbedring af indeklimaet
Ofte kan tør hud om vinteren især forebygges ved at forbedre indeklimaet.3
Det hjælper mod tør hud
Det er ikke kun ansigtsplejen, men hele kropsplejen, der skal tilpasses vinteren. Ofte er det huden på hænderne og ben (især skinneben) samt læberne, der er tørre. Brug en plejende håndcreme med indholdsstoffer som sheasmør til dine hænder. Til dine ben og resten af kroppen egner sig en fugtgivende bodylotion eller – ved tør hud – også en bodybutter. En god kropscreme tilfører din hud intensivt fugt og plejer den, så den er blød og smidig. Dine læber bliver også ved med at være bløde og glatte om vinteren, hvis du regelmæssigt forkæler dem med læbepomade, læbeolie eller et læbeserum.
Det skal du gøre ved kløende hud om vinteren:
Tør hud er ofte meget følsom og kan klø. Per refleks har de fleste meste så lyst til at klø sig eller gnide på de tilsvarende steder. Det er ikke nogen god idé, fordi huden derved bliver endnu mere irriteret og mekanisk belastet.
Kløende hud om vinteren kan beroliges med disse straksforanstaltninger:
- Smør dig ind med en beroligende fugtgivende lotion
- Køl huden blidt
- Skift tøjet ud (brug tøj af bomuld, silke eller andre glatte naturfibre i stedet for syntetiske fibre)
- Brug bestemte husråd, f.eks. våde omslag
Svære tilfælde af neurodermitis, psoriasis, eksemer og andre hudsygdomme skal behandles af lægen, hvis der opstår alvorlige anfald om vinteren. I den forbindelse fås forskellige receptpligtige medikamenter hhv. salver, som kan lindre symptomerne.4
Den rette pleje til uren hud om vinteren
Tegn på uren hud og akne forværres ofte om vinteren hos mange mennesker. Gennem brug af tykkere og varmere tøj ventileres huden tit mindre og der kommer uren hud på ryggen, på brystet og dekolletagen, hvor der kun var få tegn på den i sommermånederne. Også i ansigtet kan uren hud udvikle flere bumser, tilstoppede porer og hudorme om vinteren. De nærmere årsager til det er endnu ikke fuldstændigt videnskabeligt udforsket. Muligvis kan påvirkningen af UV-lys om sommeren mindske tegn på akne og uren hud. Men også et tørt indeklima belaster huden og fremmer sandsynligvis betændelsesprocesser eller følsomhed. Som den rette ansigtspleje om vinteren til uren hud bør du om muligt bruge fugtgivende, ikke-komedogene produkter. Undgå alt det, der kan udtørre huden yderligere. Styrk den med virksomme stoffer som fx ceramider, og brug eventuelt en creme med salicylsyre, som mindsker betændelser.5
Fugtgivende pleje til uren hud
Ansigtsmasker til uren hud
Konklusion
Til den rette ansigtspleje om vinteren finder du hos parfumdreams et stort udvalg af plejende og beskyttende produkter. Styrk din hud med et nærende ansigtsserum. Beskyt den mod ydre påvirkninger med en fugtgivende pleje, som du også godt kan påføre flere gange om dagen. Ved følsom hud skal du bruge milde plejeprodukter, som styrker hudbarrieren. Især til ansigtsplejen om vinteren ved uren hud og akne bør du også ty til milde og anti-inflammatoriske virksomme stoffer. Gå på opdagelse i mangfoldigheden af produkter til ansigtsplejen om vinteren!
